Segui questi piani di allenamento gratuiti sotto la guida di coach esperti, si adattano a te e ai tuoi obiettivi. Sincronizzali direttamente sull'orologio.
Passa da uno sport all'altro grazie ai molteplici profili attività come ciclismo, tapis roulant, indoor track, ellittica, cardio, yoga e molto altro.
L'orologio campiona costantemente la tua frequenza cardiaca e ti avvisa se è troppo alta o troppo bassa quando sei a riposo. Consente anche di misurare l'intensità alla quale stai praticando le diverse attività,
Attiva la ricezione GPS durante la corsa e ricevi statistiche precise, tra cui distanza, passo e AutoLap
Sfrutta il potenziale del tuo orologio grazie a 7 giorni di durata della batteria in modalità smartwatch e fino a 13 ore in modalità GPS.
Scopri se stai avendo una giornata tranquilla, equilibrata o stressante. I promemoria di rilassamento ti invitano a praticare una breve attività respiratoria.
Misura i livelli di energia del tuo corpo per sapere quando è il momento migliore per allenarsi o per riposarsi.
Mentre sei fuori casa, Forerunner 45 tiene traccia di passi, minuti di intensità di attività fisica e molto altro ancora.
Ricevi notifiche push, e-mail o messaggi di testo direttamente sullo smartwatch, quando associato ad uno smartphone compatibile.
Se non ti senti sicuro o se l'orologio rileva che si è verificata una caduta o un infortunio, le funzioni di richiesta di assistenza e rilevamento degli incidenti3 inviano la tua posizione ai tre contatti di emergenza prescelti.
Scarica quadranti per l’orologio personalizzandolo, aggiungi nuovi campi dati e scarica app e widget da Connect IQ Store.
Controlla con facilità la musica in riproduzione sul tuo smartphone, in modo da poter passare da un brano all'altro senza perdere il ritmo.
Carica le tue attività sull'app Garmin Connect per interagire con una community on-line sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento per gareggiare e condividere i propri risultati tramite i social media.