Ti presentiamo Fitbit Inspire 3, il tracker per fitness e benessere che ti aiuta a fare quello che ami e dare il meglio di te. Tutto ciò che devi fare è indossarlo.

Livello di Recupero Giornaliero solo Premium
(breve) Questo punteggio indica se il tuo corpo è pronto per un allenamento o ha bisogno di recuperare, così puoi aumentare o diminuire l'intensità in base a ciò che ti dice il corpo.

(lungo) In base allo stress, al sonno e all'attività, il Livello di Recupero Giornaliero ti dice ciò che il tuo corpo può affrontare, così puoi adattare i tuoi programmi di allenamento. Perché quando ascolti il tuo corpo, ottieni risultati migliori.

Rilevazione continua del battito cardiaco
(breve) Monitorare il battito cardiaco durante l'allenamento ti consente di sapere quando sei in zona Brucia grassi, Cardio o Picco e regolare lo sforzo in base ai tuoi obiettivi.

(breve) Monitorare il battito cardiaco durante l'allenamento ti consente di sapere quando sei in zona Brucia grassi, Cardio o Picco e regolare lo sforzo. Più riesci a spingerti oltre i tuoi limiti senza esagerare, maggiori saranno i benefici per il cuore.

Minuti in Zona Attiva
(breve) I Minuti in Zona Attiva tengono traccia del tempo trascorso nelle zone cardio target e riconoscono il tuo impegno quando ti alleni più intensamente. Gli allenamenti nelle zone Cardio o Picco ti fanno guadagnare il doppio dei minuti.

(lungo) Più ti alleni intensamente, più credito ottieni. I Minuti in Zona Attiva tengono traccia del tempo trascorso nelle zone cardio target e ti fanno guadagnare il doppio dei minuti nelle zone Cardio o Picco. Noi facciamo i calcoli e ti mostriamo se stai raggiungendo i 150 minuti settimanali consigliati.

Livello di attività cardio
Utilizzando il VO2 Max, ovvero la capacità del corpo di utilizzare l'ossigeno durante l'esercizio, il tuo Fitbit ti offre un punteggio personalizzato per aiutarti a valutare il tuo stato di forma.

Ritmo e distanza con il GPS del telefono
Connetti il tracker al GPS del telefono per visualizzare ritmo e distanza durante camminate, corse, trekking e allenamenti in bicicletta, e quando hai finito visualizza la mappa del tuo allenamento.

20 modalità di allenamento + SmartTrack
Scegli tra 20 modalità di allenamento per ottenere statistiche in tempo reale come ritmo e calorie bruciate durante l'esercizio. Se dimentichi di premere Avvia, nessun problema: SmartTrack registra automaticamente gli allenamenti che fai di frequente.

Registrazione dell'attività dell'intera giornata
Non importa ciò che fai: se ti muovi, ti stai allenando. Inspire 3 traccia passi, distanza, calorie bruciate e Minuti in Zona Attiva 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

Promemoria per il movimento
Hai trascorso la maggior parte della giornata sulla sedia? Niente paura: Fitbit ti invia una vibrazione al polso per ricordarti di sgranchire le gambe.

Un tracker comodo da indossare e sempre attivo
(breve) Osservando i cambiamenti del battito cardiaco a riposo, dei livelli di ossigeno nel sangue, della temperatura cutanea e altro ancora, puoi monitorare lo stato di benessere del tuo corpo e fare ciò che è meglio per te.

(lungo) L'app Fitbit è un pannello di controllo del tuo corpo e ti permette di tracciare il battito cardiaco a riposo, i livelli di ossigeno nel sangue, la temperatura cutanea e altro ancora. Osservando i cambiamenti, puoi monitorare lo stato di benessere del tuo corpo, modificare le tue abitudini e sentirti al meglio.

SpO2 (livelli di ossigeno nel sangue)
Questo numero indica come viene distribuito l'ossigeno nel tuo corpo. Fitbit ti permette di tracciare facilmente i livelli di ossigeno nel sangue per monitorare potenziali variazioni significative nel tuo stato di benessere.
Nota: sul dispositivo la funzione è denominata "SpO2", ma "livelli di ossigeno nel sangue" è più appropriato. L'ideale è cercare di usare entrambi i termini per far capire agli utenti che sono la stessa cosa.

Temperatura cutanea
Monitorare le variazioni della temperatura cutanea può aiutarti a individuare i cambiamenti che possono essere associati alla febbre, al ciclo mestruale, all'attività, all'ambiente in cui dormi e altro ancora.

Battito cardiaco a riposo
Il battito cardiaco a riposo è un indicatore chiave del tuo stato di forma fisica generale: più è basso, più il cuore è forte. Se noti un aumento improvviso, prova a bere acqua e riposarti.

Notifiche di battito cardiaco elevato/basso
Se il battito cardiaco supera o scende al di sotto dell'intervallo abituale mentre sei a riposo, il tuo Fitbit ti invia una notifica per avvisarti: il battito cardiaco insolitamente alto o basso può significare che qualcosa non va.

(nome in-app: notifiche di ritmo irregolare)
Rileva la AFib semplicemente indossando Inspire 3 quando vai a dormire. Condividi il report con il tuo medico per fornirgli informazioni in più.

Monitoraggio ciclo mestruale
Traccia il ciclo mestruale, registra i sintomi, stima l'ovulazione e monitora le tendenze del tuo ciclo con Inspire 3 e l'app Fitbit.

Punteggio gestione dello stress
Comprendi come il tuo corpo reagisce allo stress con questo punteggio giornaliero personalizzato. Un punteggio alto significa che il tuo corpo è pronto ad affrontare tutto, mentre un punteggio basso indica che dovresti prenderti cura di te.

Sessioni di rilassamento
(breve) Tieni sotto controllo lo stress. Le sessioni di rilassamento di Fitbit ti insegnano modi più sani di reagire allo stress per ritrovare l'equilibrio, la calma e il controllo.5

(lungo) Scopri come reagire allo stress in modo più sano per ritrovare l'equilibrio, la calma e il controllo. Con le sessioni di rilassamento di Fitbit disponibili sul tuo telefono, puoi fare pratica ovunque.

Stati d'animo
Non tutti i giorni sono felici e va bene così. Registra il tuo livello di stress con Fitbit per capire come ti senti e come il tuo stato d'animo potrebbe influenzare altri aspetti della tua vita, tra cui il sonno e i livelli di energia.

Sessioni di respirazione rilassanti
L'app Relax è come avere un insegnante di rilassamento sempre al polso, che ti guida nelle sessioni di respirazione per aiutarti a ritrovare il giusto equilibrio ogni volta che serve.

Profilo di sonno NUOVO - Solo Premium
(breve) Dormi come un orso o il tuo sonno è leggero come quello di un delfino? Scopri qual è il tuo animale del sonno e ottieni report dettagliati sul sonno che ti dicono cosa puoi fare per dormire meglio.6

(lungo) Dormi come un orso o il tuo sonno è leggero come quello di un delfino? Scopri qual è il tuo animale del sonno e modifica le tue abitudini in base a queste informazioni. In più, ogni mese ricevi un'analisi dettagliata del tuo sonno che ti mostra quali sono i tuoi punti di forza e dove puoi migliorare.

Punteggio del sonno
(breve) Svegliati con un punteggio del sonno giornaliero che ti dice come hai dormito la scorsa notte.

(lungo) Come utente Premium, puoi vedere cosa influisce sul tuo Punteggio del sonno: se non dormi abbastanza a lungo oppure se non dormi abbastanza profondamente o in modo ristoratore. Grazie a queste informazioni puoi capire quali cambiamenti apportare, come impostare un promemoria per andare a dormire sul tuo Fitbit o fare una meditazione prima di addormentarti.

Sveglia intelligente
Una sveglia che vibra durante la fase ottimale del sonno per aiutarti a svegliarti con il pieno di energie.

Fino a 10 giorni di autonomia
Oltre una settimana di autonomia per restare sempre al passo con te. La durata della batteria varia in base all'uso e ad altri fattori.

Notifiche di chiamate e messaggi
Tieni il telefono in ta

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